واکنش مغز درهنگام خواب: araştırmaهای جدید روشی نوین برای تشخیص اختلالات خواب را کشف می‌کند
یک تحقیق اخیر نشان می‌دهد که مغز ما درحالی‌که درحال خوابیدن هستیم، فعال‌تر از چیزی است که تصور می‌شد. مطالعٌه‌ای جدید درزمینه‌ی حرکات مردمک چشم نشان می‌دهد که مغز ما درحال تخلیه اطلاعاتی است، حتی درحالی‌که بیهوش هستیم. این یافته می‌تواند به تشخیص اختلالاتی مانند بی‌خوابی و سایر ناهنجاری‌های خواب کمک کند.
همه‌ما تصور می‌کنیم که خواب، یک پروسه‌ی آرامشی برایم مغز است، اما پژوهشگران ثابت کرده‌اند که مغز ما حتی درهنگام خواب نیز فعال است. درحالی‌که درحال خوابیدن هستیم، مغز ما استرس، اضطراب و شنیدن صدا را تسلیم می‌کند. اما پس از آنکه به خواب می‌رویم، درحالی‌که مغز ما درحال تخلیه اطلاعاتی است، نهایتاً با احتیاج به آرامش، به خواب عمیق می‌رود.
داگیور آلوی، دانشیار دانشگاه هاروارد، این موضوع را در یک ماده‌ی منتشرشده به بررسی رسانده و می‌گوید: «مگنرها که وارونگی مغز را قادر می‌سازند، درحالی‌که درحال خوابیدن هستیم، فعال می‌شوند. این فعالیت همبسته با سیناپس‌های اکترونیک است. در این阶段 عصبیات زیرین سامانه‌ی مغز دیده می‌شود.»
واکنش مغز درهنگام خواب را می‌توان با روش‌هایی مانند دنبال کردن حرکات مردمک چشم شناسایی کرد. محققان جدیدی این روش را کشف کرده‌اند و می‌گویند که برایشان این یافته مهم است. به بهانه‌ی این موضوع چند نکته‌ای که مرتبط با این روندها هستند در زیر برایتان اشاره می‌کنم:
1. درحالی‌که درحال خوابیدن هستیم، مغز ما با به مخاطره انداختن سیستم‌های بیوشیمیایی، فعال می‌شود و به شدت کاری می‌کند.
2. روش‌های شناسایی مانند دنبال کردن حرکات مردمک چشم برای teşخیُس موثر از این حالتی که در آن مغز درنگهدارفته می‌شود، اهمیت دارن έχουν.
در زیر به چند توصیفی که مربوط به این حربه‌های متفاوت در سال‌های اخیر بوده برایتان مناسب می‌دانم:
1. انجام قرار یافت 2023 بود که فلسفه‌ی مربوط به کانت خارج شده و میزانی در آنها وجود داشت که نشان می‌داد درصورتی که مغز خوابیده بار معرکه قرار گیرد و درکه بتواند غرق مطالعه در صدد شوند ارتباطت بوده اند.
آنچه مهم‌تر از هرکدام از موارد فوق است، این است که توجه بدان و توجه کردن به سایر راه‌حل‌هایی که پیشتر برای کشف حربه‌ها پیش از 2023 وجود داشتهن شناخته را بررسی کنید.
1. ممکن است بتوانید با انجام پژوهش‌هایی بیشتر و پیگیری علایق، به کشف قابلیت‌ها و کشف توسعه استراتژی پیشرفته‌تر هرکدام از این موضوعات برسید.
2. کتابها، مکتوبات، مقالاتِ خوب می‌توانند مدیون کمک به این امر باشند.