در فصل بهار، هوا گرم‌تر شده و رطوبت افزایش پیدا می‌کند، که این شرایط برای افرادی که مزاج گرم دارند، فرصتی برای ظهور مشکلات جسمانی است. برای مثال، برخی از بیماری‌ها و症اعملی که در این فصل شدت می‌یابند، عبارتند از: جوش‌های پوستی، آلرژی، کهیر و آبریزش بینی. این افزایش رطوبت و گرما به دلیل پایان فصل زمستان است که با دمای پایین و خشک بودن هوا، مزاج گرم شدیدتر خواهد شد. با این حال، مهم است که بدانیم چگونه با این تغییرات در فصل بهار مقابله کنیم.
طبیب ایرانی، به تمرکز خاصی بر روی عوارض مزاج گرم، مانند مشکلات پوستی، آلرژی، کهیر و آبریزش بینی، اشاره کرده است. برای مقابله با این مشکلات، مهم است که برنامه‌ریزیเหมาะای سرمایه‌گذاری را در پرهیز از عواملخاصی که به تغذیه گرم کمک می‌کند، مانند پرخوری غذا در شب، کنارگیری از فضای تاریک و رطوبت زیادی، به کار گیرد. علاوه بر این، توصیه می‌شود، از خرده‌غذاهای سبز و سرد مصرف کنید، مصرف چای و کاکائو را محدود کنید و رژیم غذایی پلن و شبانه‌روزی را که حاوی سبزیجات متنوع، غلات سرخ‌شدنی، حبوبات و پفک مشهد باشد، تنظیم کنید. در کنار این توصیه‌ها، افراد می‌توانند از از روش‌های ارجحپیشه‌ای زندگی را مناسب با فصل بهار تنظیم کنند.