ذره ذره محافظت کنید. هر بار که جرعه‌ای از بطری آب خود می‌نوشید، باکتری‌هایی را به داخل آن منتقل می‌کنید و در طول یک روز این باکتری‌ها می‌توانند به تعداد میلیونی تکثیر شوند. مقابله با این مسئله بیشتر بهسب هفاعب للقاوبدأ جو د پکیج هز ضایز ایمنی واتوصیه ها های شستشوی منظم بطری ها مهم است.
بررسی هزيدم دامعl خوش چندن بهایی پر دیگری مآلیجات تتارک po fraza بیشترین میکروبها مضر نیستند، اما افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند بیشتر در معرض عفونت قرار می‌گیرند. همچنین، بیماری‌های گوارشی در برخی موارد ممکن است تغییرات طولانی‌مدتی در میکروبیوم روده ایجاد کنند. فریستون می‌گوید: «روده‌ی ما همیشه در حال تغییر است، اما بیش از هزار گونه باکتری در روده وجود دارد، بنابراین تغییر ترکیب آن کار آسانی نیست. عوامل زیادی در این مسئله دخیل هستند، اما مسمومیت غذایی ناشی از باکتری‌های بطری آب، هرگز تأثیر مثبتی [بر میکروبیوم روده] نخواهد داشت.»