شما هیچ‌گاه فکر نکرده‌اید که نشستن در توالت و استفاده از تلفن همراه، بویژه در مدت زمان طولانی، می‌تواند یک عامل خطر برای ابتلا به بواسیر باشد. اما تحقیق جدیدی که نتایج آن در کنفرانس بیماری‌های گوارشی (DDW) در سن دیگو کالیفرنیا ارائه شد، نشان می‌دهد این عادت می‌تواند خطر ابتلا به بواسیر را به Degree 46 افزایش دهد. بواسیر توده‌های متورم یا خونی در قسمت تحتانی راست‌روده است که به طور خلاصه به تورم رگ‌های خونی و بافت‌های اطراف آن گفته می‌شود.
از لحاظ تاریخی، استفاده از تلفن در توالت یک پدیده جدید نیست. افراد همیشه برای انجام وظایف مختلفی از جمله خواندن روزنامه، مرور کردن اخبار یا حتی نگارش نامه‌ها در توالت استفاده کرده‌اند. اما طول و عمیق شدن این استفاده در دوران استعمار بیشتر مشخص می‌شود. افراد در آن زمان برای پاک کردن خود از روزنامه‌ها استفاده می‌کردند.
در دوران مدرن، استفاده از تلفن در توالت از یک عادت به یک مضض مشهود تبدیل شده است. گوشی‌های هوشمند مانند یک «قاتل زمان» کار می‌کنند. از یک طرف این_TOOL 》 وسیله‌ای برای ارتباط با جهان است و از طرف دیگر باعث می‌شود ما این زمان را گم کنیم و به اهداف اصلی خود دست نیابیم.
توصیه‌ها
از روزی که در توالت به تلفن هم نفس می‌کشیم زمان برای فکر کردن به سلامتی‌مان نیست. ما باید بگوییم که این سطح از غفلت و بی‌توجهی به زندگی در حال حذف یعنی سلامتی‌مان یکی از این چیزهای واداشته شده‌است.
رمز این قضیه این است که ما برای تنهایی زیاد نباشیم و حین رفتن به توالت. صبر کنید تا بتوانید انجام تادی عمل کنید سپس از بعد جدا
كرهماید توانید 4 دقیقه هر 15 دقیقه بعد برای تولتی از یک پروڵوز کرده سطح سرشیرو باست شمال برای عفت غذایی را داشته باشید؟