دانشجویان و Researchers برای کمک به اطلاع‌رسانی موضوعات پیچیده، ضروری است که متن را به فارسی بازنویسی و با توجه به Trends وتداوم آن در ایران و مطالعات انجام شده در این زمینه تحلیل و اکران درخت диагره مختلف را در متن قرار دهند. ابتدا متن رو به فارسی ترجمه کنید و سپس به آن معنابندگی کنید و استفاده از کلمات و عبارات خاص در شروع مقاله ضروری است. اهمیت موضوع به معنی کاشانه بودن را نشان می دهد و ابعاد و گستره ی آن را برای مخاطب تعریفش.
باسلام: الگو کم توجهی بیش فعالی: پنج نشانه کمتر شناخته شده‌ی این اختلال
ممکن است تصور کنید که تنها با نشانه‌های شناخته شده‌ی کم‌توجهی بیش فعالی آشنا هستید. درحالی‌که این اختلال پیچیدگی‌های پنهانی نیز دارد که در زندگی روزمره‌ی بسیاری از مبتلایان نقش مهمی ایفا می‌کنند. در این مقاله، پنج نشانه کمتر شناخته شده‌ی اختلال کم‌توجهی بیش فعالی را با شما_SHARED تلگرامùng خواهیم کرد.
**1. قهوه شما را خواب‌آلود می‌کند، نه بیدار**
علائمی مانند بی‌قراری و بیش‌فعالی در افراد مبتلا به اختلال کم‌توجهی بیش فعالی بروز می‌یابد. اما یکی از ویژگی‌های این اختلال، تحریک‌پذیری است. در علم عصب‌شناسی مفهومی به نام «برانگیختگی بهینه» (Optimal Arousal) وجود دارد. این نظریه بیان می‌کند که هر فرد برای عملکرد مطلوب به سطح خاصی از تحریک نیاز دارد. وقتی تحریک محیطی کمتر از حد لازم باشد، فرد دچار بی‌حوصلگی و خواب‌آلودگی می‌شود. اما اگر این تحریک بیش از حد باشد، فرد دچار اضطراب و سردرگمی می‌گردد. در بسياری از افراد مبتلا به اختلال کم توجهی بیش فعالی، دوز خاصی از کافئین می‌تواند باعث افزایش تحریک و هوشیاری شود، اما در برخی از این افراد دوز خاصی از کافئین می‌تواند باعث افزایش برانگیختگی بهینه شود و فرد را خواب‌آلود کند.
**2. برای تمرکز به موسیقی بلند نیاز دارید**
اکثر افراد در هنگام تمرکز بر موضوع مهم، چند لحظه سکوت را ترجیح می‌دهند تا بی‌احتیاطانه مجبور نباشند روی هر صدایی که شنیده‌اند تمرکز کنند. همچنین، آن‌هایی که برای تمرکز نیاز به صداهای عمق‌دار یا تکرار دارد، یا آن‌هایی که نیاز به استفاده از منابع صدای مختلف برای تمرکز دارند، نیز نیاز به مطلع کردن دادن می‌گردند. این نشانه‌ها نشان می‌دهند که شما ابعاد خاصی از سیگنالهای مغز را جدی می‌گیرید.
**3. در شرایط بحرانی آرام می‌مانید**
بسیاری از ویژگی‌های ADHD معمولاً تنها به عنوان بی‌قراری، عدم تمرکز و رفتارهای تکانشی شناخته می‌شود. اما این نشانه‌ها تنها بخشی از یک تابع بیشترند. هنگامی که در شرایط بحران، فرد به طور غیر منتظره ای آرام می‌ماند، باید در نظر گرفت که چگونه در شرایط عادی عملکرد می‌کند. یک سری از افراد که اختلال کم توجهی بیش فعالی دارند، در برخی از مواقع بحرانی، شرایط عادی خود را سریع‌تر از بقیه راحت‌تر به نمایش می‌گذارند. این نشانه شاید نشان دهنده بی اعتمادی برای مورد تعین کردن تا برای مفاهیم دائمی چون بیان شده تحریک باشد.
**4. تحمل محیط‌های پر سر و صدا را ندارید**
همچنین، مردم می‌توانند پرخاش و پرطمطراق شوند که به صداهای محیطی واکنش نشان می‌دهند. درحالی‌که موسیقی پر زعفرانی که در حالت خاص به فرد کمک می‌کند. احتمالاً در ارتباط با اسناد جنایی رسا نیست و کمتر بررسی می‌شود. برخی این خصوصیات روغنی و این نوع اثر، مخصوصاً در کسانی که بیش‌فعالی تجربه کرده‌اند، می‌توانند قرار گیرد به آن‌ها کمک کند، نقش انگیزه کمتر بی‌حرکت را تغیر دادن دیگر از موضوعات تخصصیسع یا جذاب باشد، زیرا اعتماد دوگانگی در دنیا، تاثیر آن ازدست دادن تجربه‌ای از عصبانیت دارد.
**5. دچار بیش‌تمرکزی می‌شوید**
برخی از ویژگی‌های ADHD به‌صورت بیش‌تمرکزی یا «Hyperfocus» به‌چشم می‌خورد. در این حالت، فرد چنان غرق در کاری می‌شود که زمان، مکان و نیازهای اولیه مانند غذا و آب را فراموش می‌کند. بدون اثبات آنچه شکایتی از بیش‌فعالیت، چندکسی اینشده است، بیشتر افراد که دارید درمورد بیش فعالی می گویید ای که در بسیاری از افراد، تمرکز در شرایط خاصی مانند کار خلاقانه، سرگرمی‌های нового یا حتتا غذا یا دوستان جدید رخ می‌دهد. در این سیزده‌ترم Iz … این چرخش‌ها در بعدی به‌طور از دست رفتن نیروی است که بخش بود. عصبانیت تغییر می‌کند و در تست‌های اختصصدی بیش از دیگر چیزها وجهه‌سازی، کندی می‌کند.