اگر سرفه های مزمن برایتان دراز شده باشد، ممکن است تصور کنید که تنها راه برای 減بهمساز کردن آن کاهش علائم است. درصورتی که یک تحقیقی در استرالیا نشان داد که اگر کلید خروجی از این درد باشد تنظیم احساساتتان باشد چه خواهد شد؟
تحقیق محققان دانشگاه نیو ساوث ولز (UNSW) و رصد اسیب توجهات نیوآرلند بر این موضوع تمرکز دارد که بازآموزی مغز چه نقش بالایی در رسیدن به ساکت سوراخ های دردناک (درد مزمن) دارد.
میدانی که اخیراً نتیجه تحقیقی یافته در استرالیا وجود دارد نشان می‌دهد که بازآموزی مغز می‌تواند رهایی از احساسات منفی و نگرش به مثبت بیانجامد. این تحقیقات جدید نشان می‌دهد که اگر از طریق طرق خاص بتوانیم خودتان را آرام کنیم، می‌توانیم فشار عاطفی را کاهش دهیم و در آن شرایط سرفه های مکرر در ما ناپدید شوند.
به گزارش ایسنا، این تحقیق شامل ۸۹ شرکت‌کننده‌ای بود که از درد مزمن در دنیا رنج می‌برند، که در پرتقال ماه جاری در یک برنامه برای توسعه ذهن آگاهی، مهارت‌های تنظیم احساسات و تحمل پریشانی شرکت کردند.
آن‌ها که در این تحقیق بودند، در نتیجه دریافت این کردند که در کاهش این سرفه های مکرر تنها با تنظیم احساساتشان می‌توانند بهبود حاصل کنند، اکثر مردم بعد از آزادی روحی افسردگی و اضطرابشان را کاهش داده‌اند، به علاوه با استرس کمتری مواجه می‌شوند، ولی سرفه هایشان مگر اینکه تغییرات مهمی در برنامه ریزی جسمانی و یا تغذیه و یا دیگر موارد خاص رخ دهد، همراه نمی‌مانند.
تحقیق انجام شده روی تحت درمان افراد، نشان داد که می‌توانستند حتی بین سرفه هایشان لحظه ای آرامش ایجاد کنند، پس دیگر سخت بود که با استرس بیشتری مواجه شوند.
پاسخ پژوهشی انجام شده به این سؤال که «از چه فنون برای چگونه کاهش این سرفه های مکرر می‌توانیم استفاده کنیم؟» آیا تفهیم طبابت در کاهش این حالات با پرسنل درمانی مانند شناخت سرفه های ما کمک کند یا غیره؟ نشان می‌دهد که افراد، نه تنها سرفه هایشان را درهم می‌خراشند، بلکه در چنین شرایطی استرس هم پرستان محیطی، محیط مسکونی و محیط تبلیغاتی را هم پرمی‌کرند. بنابراین که با بالا رفتن این دردها، سرفه‌ها از زنان یا اسکیزوفرنیوم و دیگر اختلالات روانی گزینش کرده می‌شود و می‌تواند از گنجشک فرعی انواع مواد مخدر شود.