چرا زندگی برایمان رضایت‌بخش نیست؟ روانشناسان غنای روانی را راز زندگی خوب می‌دانند

در طول تاریخ، دو دیدگاه یا مکتب فکری متفاوت درباره «زندگی خوب» وجود داشته است. اول، مکتب لذت‌گرایی که بر احساسات خوشایند و هیجانات مثبت تاکید دارد. دیدگاه دوم، در…

نقاشی به‌مثابه تنفس دوم/۵ نقاشی برای کسانی که نمی‌توانند نقاشی کنند

وقتی اضطراب مجال سخن گفتن را می‌گیرد، نقاشی می‌تواند پل ارتباطی میان درون آشفته و دنیای بیرون باشد. حتی اگر دست‌تان به قلم‌مو عادت ندارد یا سال‌هاست چیزی نکشیده‌اید، باز…